Наслаждаться свежезаваренным чаем в условиях городской среды зачастую непозволительная роскошь. В теплое время года еще можно найти в продаже небольшие травяные букеты, а вот зимой приходится довольствоваться аптечными коробочками. Отличный вариант для тех, кто хочет круглый год наслаждаться ароматным травяным чаем, - посадить на подоконнике или балконе лекарственные растения, которые не будут требовать особого ухода.
Мелисса
Многие путают ее с мятой, они действительно очень похожи, но мелисса имеет ярко выраженный цитрусовый аромат. Достаточно заварить несколько листочков в чашке горячей воды, чтобы избавиться от бессонницы и уменьшить стресс. В составе мелиссы содержится много эфирных масел, что способствует уменьшению спазмов. Также отвар из этого растения помогает при мигрени и воспалениях.
Ромашка
В народе очень популярны отвары из аптечной (или лекарственной) ромашки - она славится своими противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами. Напитком из сушеных цветков ромашки советуют согреваться в холодное время года. Более крепкий чай из этого растения помогает при простуде, снимает жар, облегчает боль в горле. Отфитрованным теплым отваром рекомендуют промывать воспаления и слизистые - он может ускорить заживление.
Чабрец
Еще одно лекарственное растение, которое славится своими целебными свойствами. Чабрец, или Тимьян ползучий еще в древние времена считали божественной травой, которая может вернуть к жизни даже тех, у кого не было надежды на выздоровление. Благодаря своему составу из эфирных масел чабрец не только снимает воспаления, но и дезинфицирует, а также оказывает обезболивающий эффект.
Кинза
Обычно кинза используется для приготовления пищи, но также подходит для добавления в чай. Чай с этим растением помогает вывести токсины и убрать несварение. Чтобы смягчить кислотность, можете добавить в напиток мед, это сделает его еще более полезным. Кинза - идеальное растение для выращивания в квартире, ведь она может расти и на солнце, и в неосвещенном помещении.
В комментариях вы можете поделиться своими любимыми рецептами травяного чая, расскажите, какие целебные травы выращиваете у себя в квартире или в огороде. Всем желаем здоровья и приятного чаепития!
